פז פילאטיס ויועצת תזונה לאורח חיים בריא
פז פילאטיס מציעה סטודיו בוטיק לפילאטיס שיקומי, מזרן ובר, וליווי תזונתי אישי לנשים בכל גיל, לחיזוק הגוף, שיקום ושיפור איכות חיים.
קצת עליי || פז פילאטיס ויועצת תזונה לאורח חיים בריא
בפז פילאטיס אני מאמינה שכל אישה יכולה לחזק את גופה, לשפר את בריאותה ולהרגיש טוב יותר בכל גיל. בסטודיו הבוטיק שלי בחולון אני מציעה פילאטיס, פילאטיס שיקומי וליווי לאורח חיים בריא, תוך התאמה אישית לצרכים ולמטרות של כל מתאמנת. האימונים מתקיימים באווירה מקצועית, נעימה ותומכת, עם דגש על חיזוק הגוף, שיפור היציבה, הפחתת כאבים והעלאת איכות החיים. יחד נבנה תהליך המשלב תנועה נכונה, הרגלים בריאים והקשבה לגוף, בדרך לבריאות, חיוניות וביטחון עצמי.
אודות פז פילאטיס ויועצת תזונה לאורח חיים בריא
נעים מאוד, אני קרן פז, בעלת פז פילאטיס – סטודיו בוטיק לנשים המתמחה בפילאטיס, פילאטיס שיקומי וליווי לאורח חיים בריא. אני מלווה נשים בכל גיל בתהליכי חיזוק, שיקום ושיפור איכות החיים באמצעות תנועה מותאמת אישית, מקצועית ובטוחה. תחום ההתמחות המרכזי שלי הוא פילאטיס שיקומי, המסייע בהתמודדות עם כאבי גב וצוואר, בעיות יציבה, חולשת שרירים, בעיות מפרקים ושיקום לאחר פציעות. האימונים מתמקדים בחיזוק הגוף, שיפור היציבות, הגמישות וטווחי התנועה, תוך התאמה מלאה לצרכים האישיים של כל מתאמנת. בסטודיו מתקיימים שיעורים בקבוצות קטנות ואינטימיות, המאפשרים יחס אישי ותשומת לב לכל אחת. בנוסף, אני מעניקה ליווי לאורח חיים בריא הכולל בניית הרגלים נכונים, תמיכה והכוונה להשגת מטרות בריאות, ירידה במשקל והרגשה טובה יותר בגוף. החזון שלי הוא ליצור מרחב מקצועי, נעים ומכיל, שבו כל אישה יכולה להתחזק, להשתקם ולהרגיש טוב יותר – בגוף ובנפש. פז פילאטיס – תנועה, בריאות ואיכות חיים במקום אחד.
לפרטים נוספים - צרו קשר
מתעניינים? רוצים לשמוע עוד פרטים? יכולים ליצור קשר - לחצו על הקישור